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【吕氏贵宾会官网】秋冬季节须防皮肤干痒
2014-11-15

  秋冬季节,皮肤很干燥,易诱发人体的瘙痒感,以致人们经常搔抓而造成皮肤湿疹,尤其在下肢的部位更严重,感到非常不舒服。

  由于气温下降,使皮肤血管收缩,汗腺及皮脂腺分泌减少,导致某些老年性皮肤,或原本皮肤就较干燥者,其角质层的水分减少,使皮肤变得脆弱,失去弹性。因此,皮肤对外界的变化及刺激很敏感,一些极小的刺激,如气候变化、灰尘等,都会造成瘙痒。除了冷空气因素之外,如果太常清洁皮肤也容易引起瘙痒症,因为清洁容易将原有的油脂清洗掉,让皮肤缺乏油脂与水分,进而感到干燥瘙痒,所以切勿过度清洁皮肤。

  预防皮肤干痒,有几个方法:

  一、洗澡有技巧

  皮肤老化的中老年人及一般皮肤干痒者,应先用适合干性皮肤、成分温和的清洁剂,轻轻地将皮垢、分泌物加以软化与清洁,带走坏死的角质,让皮肤均匀滑顺,不容易产生皮肤病变。

  缩短洗澡时间并控制适当水温(不超过40℃),当浴后脸部与身体肌肤呈松软湿润状态时,在浴室里抹上保养品是最佳的时机。浴室里有充分的蒸气,擦上保养品,皮肤的吸收度及持续滋润度会更好。

  二、先上药,再擦保养品

  皮肤若已到“疾病程度”,也就是很痒、痒得无法控制,而且很想抓,甚至抓到皮肤破损、红斑、长水疱等症状时,一定要看皮肤科医生,千万不要自行到药店购买外用或内服药品。此外,应依照“先上药再上保养品”的方式护理肌肤。

  三、避免让皮肤暴露于寒冷的环境中,并给予适当的保暖

  对于已干裂严重的皮肤,可以在浴后擦上乳液并立刻穿上衣服、袜子,戴上手套,不但保暖,而且对于干裂严重者的改善效果也很好。

  四、慎选贴身衣物的材质

  贴身衣物的材料应选择棉质吸汗透气的为佳,避免产生接触摩擦造成皮肤发痒。

  五、局部冷敷可以改善皮肤发痒

  若皮肤已出现干痒,切记不可搔抓,以免越抓越痒,可以涂抹具有薄荷等清凉成分的止痒药膏,或轻拍、局部冷敷也可以改善皮肤发痒的情形。

  六、避免过敏原

  异位性皮肤炎或过敏体质者,要保持居家环境清洁杜绝尘螨,避免食用诱发过敏的食物。

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