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【理疗聚焦】刮痧祛病痛 禁忌你要懂
2016-07-15

  刮痧可平衡脏腑阴阳

  刮痧具有活血化瘀、调整阴阳、排出毒素等作用,是一种既有保健作用又可治疗疾病的中医疗法。刮痧是根据中医十二经脉及奇经八脉、遵循“急则治其标”的原则,运用手法强刺激经络,使局部皮肤发红充血,从而起到活血化瘀、调整阴阳等效用。刮痧可调节肌肉的收缩和舒张,使组织间压力得到调节,以促进刮拭组织周围的血液循环;增加组织流量,从而起到活血化瘀、祛瘀生新的作用。刮痧对内脏功能有明显的调整阴阳平衡的作用,如肠蠕动亢进者,在腹部和背部等处使用刮痧手法可使亢进者受到抑制而恢复正常。反之,肠蠕动功能减退者,则可促进其蠕动恢复正常。这说明刮痧可以改善和调整脏腑功能,使脏腑阴阳得到平衡;刮痧还可消除疼痛和肌肉紧张、痉挛。

  现代医学也认为,刮痧可使局部皮肤充血,毛细血管扩张,血液循环加快。刮痧的刺激可通过神经──分泌调节血管舒缩功能和血管壁的通透性,增强局部血液供应而改善全身血液循环。

  刮痧可治常见病

  刮痧是中医治疗疾病常用的方法之一,其适应症主要有感冒、发烧、中暑、头痛、肠胃病、落枕、肩周炎、腰肌劳损、肌肉痉挛、风湿性关节炎等。但刮痧并非人人适用,如过于消瘦、有出血倾向者不宜刮痧,过饥、过饱、过度紧张时禁止刮痧,孕妇的腹部、腰骶部、皮肤病变处不宜刮痧。下面介绍几种夏季常见病的简单刮痧疗法。

  风寒感冒 以恶寒重、发热轻、头痛、无汗、流清涕、痰稀白、口不渴、舌苔薄白为主要症状。治法以疏风散寒为主,选穴有风池、风门、肺俞及肩胛部、中府及前胸、足三里。风池穴在头后项部,头枕骨下,与风府穴相平,胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。风门穴在背部,第二胸椎棘突下旁开1.5寸。肺俞穴在背部,第三胸椎棘突下旁开1.5寸。中府穴在胸前壁的外上方,云门穴下1寸,前正中线旁开6寸,平第一肋间隙。刮拭顺序为先刮风池,再刮风府,后刮背部大杼、风门、肺俞、肩胛部,然后刮中府。

  风热感冒 以恶寒轻、发热重、头痛、有汗、流浊涕、痰黄稠、口渴、舌苔薄黄为主要症状。治法以疏风散热为主,选穴有风池、肺俞、曲池、尺泽、合谷等。大椎位于背部后正中线上,第七颈椎棘突下凹陷中。曲池穴在肘横纹外侧端,屈肘,当尺泽与肱骨外上踝连线中点。尺泽穴在肘横纹中,肱二头肌腱桡侧缘。合谷穴在第一、第二掌骨间,第二掌骨桡侧中点。刮拭顺序先刮风池,再刮颈部大椎、肺俞,然后刮拭上肢内侧曲池、尺泽、合谷。

  颈椎病 以颈项僵硬伴肩背上肢疼痛,头项运动受限为主要症状。治法以疏通经络、行气活血为主。选穴在第七颈椎上下脊椎正中,左右胸锁乳突肌和斜方肌,左右华佗夹脊穴。刮拭顺序为先刮风池、肩井、天柱、大椎,再刮背部膈俞,最后刮下肢的血海、昆仑、三阴交。在需刮痧部位涂抹适量刮痧油。由于肩部肌肉丰富,用力宜重,从风池穴一直到肩井穴,应一次到位,中间不要停顿。然后刮颈后天柱穴至大椎穴,分别由两侧向大椎穴刮拭,用力要轻柔,不可用力过重。刮背部膈俞穴,宜用刮板角部由上至下重刮,30次,至出痧。最后刮足部外侧昆仑穴和下肢内侧三阴交穴,重刮,各30次,以出痧为度。

  刮痧要注意以下问题

  用具选择 日常刮痧用具可用边缘钝圆光滑的瓷汤勺、纽扣、木梳背、小贝壳等,专业用水牛角制成的刮痧板。介质通常用油或酒为多,酒本身就具有活血祛寒、散瘀消积、疏经通络之效。若运用某些对症的药物如红花油、扶他林等作为介质来进行刮痧治疗,则更能使疗效充分发挥。

  力度与次数 “重而不板,轻而不浮”是力度的要求,“快而不滑,慢而不滞”是速度的要求。一般刮拭20次左右,以痧痕为度,停止刮拭。如果不出痧或出痧少,不可强求。需根据患者的年龄、病情、部位和体位,选用合适的手法和刺激强度。刮痧过程中要随时观察病情变化,如有胸闷不适、面色苍白、出冷汗等情况,应立即停刮。

  痧象 刮痧治疗之后,局部皮肤会出现各种不同的反应,主要表现为颜色和形态的变化,这便是痧象。一般来说,痧色鲜红,呈点状,多为表证,病程较短,病情较轻,预后较好;痧色暗红,呈斑片状,多为里证,病程较长,病情较重,预后较差。在刮痧治疗过程中,痧象颜色由暗变红,由斑块转成散点,提示治疗有效,病情渐趋好转;反之,则病趋严重。

  刮痧后注意事项 刮痧后要保持情绪稳定,避免发怒、烦躁、焦虑。饮食宜清淡,忌生冷瓜果和油腻之品,刮痧后最好饮一杯温开水(最好为淡糖盐水),并休息20分钟。切忌用冷毛巾擦拭刮痧部位的皮肤。

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