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【理疗聚焦】灸关元穴补肾阳
2019-10-19

  关元穴是足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经在任脉的交会点,是人体的保健要穴之一,有补肾培元、温阳固脱的作用,现代常用于急救因针灸晕针所致的晕厥及手脚冰冷。

  老人日常坚持艾灸关元穴,也可以缓解气喘气短、畏寒怕冷、遗尿、小便频数、腹痛腹泻等问题。

  关元穴位于人体下腹部,取穴时,可采用仰卧姿势,脐下四指处即为关元穴所在。

  取穴的时候可以采用站立的姿势,将除大拇指外的四指并拢,从肚脐处向下量,在小指的下缘处即是该穴。

  需要温养阳气的老人,可在日常适当艾灸此穴。每次艾灸关元穴的时间以15分钟左右为宜,隔日1次或每周2次即可。

  对于虚寒问题较为严重的患者,可以在医生的指导下使用附子饼进行隔物灸,以加强温阳的功效。

本期文章
第241期(2019年10月)
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