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【吕氏贵宾会官网】换季时节勤梳头
2019-10-19

  秋季气候干燥,气温下降,毛囊收缩加快,水分得不到及时补充,头皮缺少营养,对营养不足或严重受伤害的毛囊会造成萎缩,引起掉发脱发,所以换季护发就更应重视。

  换季护发,我们可以通过简单的梳头按摩方式,经常刺激头部,促进血液循环,达到满足头皮毛发供给血氧的效果。早在隋朝,名医巢元方就明确指出,梳头有通畅血脉、祛风散湿、使发不白的作用。

  1.梳子的选择。 梳头可以选用木质或角质的梳子,这样既能去除头屑,增加头发光泽,还能按摩头皮,促进血液循环。按摩头皮的梳子,一种是木质的气囊梳,很舒服,用起来特别顺手,更适合短发、卷发的朋友。另一种是角梳,按材质分有白水牛角、牦牛角、黄牛角、黑水牛角、绵羊角等,齿距一股较大,更适合长发。

  选择梳子的时候注意,不要选那些齿太尖的,那样梳起头来很疼易伤头皮,尽量选厚实些的,按摩起来更舒服。

  2.梳头的节奏。 梳头时以额前正中开始向头顶、枕部、颈项顺序梳理,然后再梳划左右侧头顶,并使梳齿与头部表面垂直动作。梳头的节奏由轻到重、由慢到快,梳头次数每次大概50次。新的研究发现,发丝不宜受到过分的摩擦。

  3.梳子的清洗。 梳子上面会布满细菌、灰尘、皮屑,所以一定要定期清洁梳子,可以在正常清洗后用少许酒精擦拭进行消毒,然后自然风干即可。值得注意的是,不要让木梳和角梳长时沾水,也不要使用温水,否则容易引起变形或开裂。

  中医认为,肾主骨生髓,其华在发,发为血之余,常见于血热生风、阴血亏虚、气血两虚、瘀血阻滞等。头部是“诸阳之首”,头部穴位有几十个,占全身穴位的1/4,还有十多个特定刺激区。因此梳头可以通过对穴位的刺激,提高机体新陈代谢,来达到护发目的,当然还需要保持充足睡眠、合理的饮食以及愉快的心情。

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